Knud Birk Pedersen

Om dette arrangement

Tid
19:30 - 21:30
Pris
80 Kr
Lokalitet
Danmark
Tickets
Ikke åbent for salg eller tilmelding
Foredrag & debat

Psykisk robusthed skal læres

25.09.18
Foredrag med Knud Birk Pedersen, leder af Sind Skolerne i Aalborg

Psykisk robusthed kommer ikke bare dumpende ned fra himlen. Det skabes gennem læringsprocesser fra fødsel og videre op gennem livet. Du har selv det overordnede ansvar for, at du får et godt liv. Der er ingen, som får ”det gode liv” serveret på et sølvfad. Det skal du kæmpe og slås for gennem hele livet.

Skal man komme sig efter psykisk sygdom eller blive bedre til at håndtere sin psykiske sårbarhed, er det vigtigt, man gør en indsats selv. ’Recovery’ er et begreb, der tales meget om inden for psykiatrien i disse år, og recovery betyder netop ’at komme sig’.

Er man psykisk syg skal man i behandling, men sin psykiske sårbarhed, skal man lære at håndtere. Er man motiveret for forandringer i sit liv, er det muligt at lære nye strategier til at mestre livet i en mere positiv retning og blive bedre til at håndtere de ting, som stresser din dagligdag og styrker din mentale sundhed.

Arrangeret i et samarbejde mellem Sind Skolerne og Brønderslev Bibliotek